محليات

استشارة الطبيب واجبة قبل تناول مكملات فيتامين “د”

8888
Aa

(حضرموت21)وكالات

قالت غرفة الصيادلة بولاية ساكسونيا السفلى الألمانية إنه لا يجوز تناول مكملات فيتامين”د” إلا تحت إشراف الطبيب نظراً لأن فيتامين “د” الزائد عن الحد قد يؤدي إلى تزايد الشعور بالعطش وزيادة الرغبة في التبول، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان أو الضعف.

 

وأضافت أنه يمكن إمداد الجسم بفيتامين “د” بشكل طبيعي من خلال تناول الأسماك الدهنية وصفار البيض واللحوم الحمراء والكبد ومنتجات الألبان.

كما أن المشي في الأيام المشمسة خلال فضل الشتاء، يساعد الجسم على تخزين فيتامين “د” في الكبد أو في الأنسجة الدهنية.

الجدير بالذكر أن نقص فيتامين “د” يؤدي إلى هشاشة وضمورالعظام

aser

اظهر المزيد
Try Audible Plus

اضف تعليقك

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Try Audible Plus
زر الذهاب إلى الأعلى
Translate »
%d مدونون معجبون بهذه: