صحة

#وصفة طبيعية من 6 مكونات تقضي على آلام الركبة

Aa

(حضرموت21) صحة 

آلام الركبة من بين أكثر الآلام شيوعاً خاصة بين كبار السن، وكذلك فإن نمط الحياة غير الصحي يضرُّ بالعظام والمفاصل، ويلجأ الكثيرون للحل المعتاد وهو تناول مسكنات الألم، ولكنها مجرد حل مؤقت لا يؤدي إلى حل المشكلة الأساسية.

وفي هذا الصدَّد، قدم موقع “healthyfoodtricks” وصفة طبيعية تساعد على التخلص من آلام الركبة، وهي:

2 ملعقة جيلاتين
3 ملاعق زبيب
4 ملاعق بذور السمسم
8 ملاعق بذور الكتان
40 جراماً بذور قرع العسل
200 جرام عسل

ضع كل المكونات في الخلاط حتى تحصل على خليط متجانس، ثم ضعها في الثلاجة، ويمكنك تناول ملعقتين كبيرتين كل صباح قبل الإفطار حتى يختفى الألم.

وتتحمل الركبتان 80% من وزن الجسم، ومع الكثير من الإجهاد البدني اليومي تتأثر ومع العادات الخاطئة في الوقوف والجلوس تتأثر الركبتان، فيما يساعد هذا المشروب في علاج ألم الركبتين.

aser

اظهر المزيد
Try Audible Plus

اضف تعليقك

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Try Audible Plus
زر الذهاب إلى الأعلى
Translate »
%d مدونون معجبون بهذه: