صحة

وصفة بمتناول اليد لتفعيل #هرمون السعادة

Aa

(حضرموت21) صحة 

كتب الدكتور فيصل الصفي، اختصاصي الباطنية؛ روشتة فعالة لتفعيل “هرمون السعادة”، الذي يسهم في إشعار الناس بأحاسيس طيبة ومريحة تحبب لهم الحياة.

وقال الدكتور الصفي، في تغريدة على حسابه بتويتر، إن زيادة إنتاج المخ للدوبامين (هرمون السعادة)، يكون بتناول الطعام باعتدال، وشرب الشاي الأخضر، وتناول الكركم، والموز، والقهوة، والشوكولاتة، والآيس كريم الشعور بقرب عطلة نهاية الأسبوع.

اظهر المزيد
Try Audible Plus

اضف تعليقك

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Try Audible Plus
زر الذهاب إلى الأعلى
Translate »
%d مدونون معجبون بهذه: