صحة

التغذية المناسبة لمرضى #الصداع النصفي

Aa

(حضرموت21) صحة 

قال البروفيسور هارتموت غوبل إن مخ المرضى بالصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة.

ولإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم، ينصح أخصائي طب الأعصاب الألماني بخمس وجبات بدل ثلاث، محذراً المرضى من نظام الصيام المتقطع أو نظام الحمية الغذائية قليل الكربوهيدرات LowCarb Diet .

وأضاف غوبل أن الأغذية المناسبة لهم، هي الكربوهيدرات المعقدة مثل منتجات الحبوب الكاملة، والبطاطس، والخضروات، والفواكه.

جدير بالذكر أن الصداع النصفي أو “الشقيقة” اضطراب عصبي مزمن تتمثل أعراضه في الشعور بصداع على جانب واحد من الرأس، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان، والحساسية للضوء، والضوضاء.

اظهر المزيد
Try Audible Plus

اضف تعليقك

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Try Audible Plus
زر الذهاب إلى الأعلى
Translate »
%d مدونون معجبون بهذه: